水蛭和纳豆哪个更溶栓?

水蛭的溶栓效果更强。水蛭提取物中含有水蛭素，这是一种直接抑制凝血酶的物质，能快速溶解血栓。纳豆中的纳豆激酶虽然也能溶栓，但作用较温和，需要长期食用才能见效。

对比

水蛭：水蛭素是天然强效抗凝剂，能直接阻断凝血酶活性，溶栓速度快。临床用于治疗深静脉血栓等急性病症，见效时间通常在几小时内。但水蛭素提取成本高，且可能引起出血风险，需严格医疗监控。

纳豆：纳豆激酶通过激活人体内纤溶系统间接溶栓，作用较温和。每天食用50克纳豆可维持血液流动性，适合日常保健。但纳豆激酶易受高温和胃酸影响，实际吸收率不足30%，效果较缓慢。