红茶和熟茶哪个更提神?

红茶比熟茶更提神。红茶含有较多咖啡因，能快速刺激神经，让人精神振奋。熟茶经过发酵，咖啡因含量较低，提神效果较温和。

对比

红茶：红茶制作时发酵程度较高，咖啡因保留较多。喝一杯红茶后，15分钟内就能感到明显提神，适合早上需要快速清醒时饮用。它的口感较浓，香气浓郁，能让人保持2-3小时的专注状态。

熟茶：熟茶经过人工渥堆发酵，咖啡因被部分分解。饮用后30分钟左右才会感到轻微提神，效果较持久但温和。它的口感醇厚，茶汤红浓，适合下午或晚上饮用，不会影响睡眠。