红外线烤灯与普通烤灯哪个好?

红外线烤灯更好，因为它能深入皮肤组织，促进血液循环，缓解疼痛效果更明显，而且加热更均匀，不会烫伤皮肤。

对比

红外线烤灯：红外线烤灯利用红外线穿透皮肤，直达深层组织，能快速缓解肌肉酸痛和关节僵硬。加热范围广，温度稳定，使用时感觉温暖舒适，不会出现局部过热的情况。适合治疗慢性疼痛和运动损伤，每次使用15到20分钟就能见效。

普通烤灯：普通烤灯主要通过表面加热，热量停留在皮肤表层，缓解疼痛效果较慢。容易造成皮肤干燥，温度控制不好时可能烫伤皮肤。适合简单的保暖和浅层肌肉放松，每次需要使用20到30分钟才能达到一定效果。