台灯led和节能灯哪个好?

LED台灯更好，因为它寿命长、耗电少，光线稳定不闪烁，对眼睛更友好。

对比

LED台灯：LED台灯能用2万小时以上，每月电费不到2元。灯珠冷光设计，发热量低，使用安全。光线均匀柔和，适合长时间阅读。开关即亮，无需预热，操作方便。

节能灯：节能灯寿命约8000小时，每月电费3-4元。工作时会产生热量，长时间使用可能烫手。光线偏冷，部分人会觉得刺眼。开关后需要几秒才亮，不够灵活。