爬山爬陡坡还是爬缓坡省力?

爬缓坡更省力。陡坡需要用更大力量抬腿，身体负担重，容易疲劳；缓坡坡度小，步伐平稳，消耗体力少。

对比

陡坡：爬陡坡时，每一步都要用力抬起整个身体，膝盖和腿部肌肉承受很大压力。坡度大时，心跳加速明显，呼吸变快，走不了多段就需要休息。对体力要求高，普通人爬50米可能就气喘吁吁。

缓坡：缓坡坡度平缓，脚步可以自然迈开，腿部发力均匀。走100米也不容易累，适合长时间行走。即使爬升同样高度，缓坡路程更长，但每段难度低，整体更轻松。