篮球鞋要买大一号还是小一号?

篮球鞋建议买大半号到一号，给脚趾留出活动空间，避免运动时挤压。脚型宽或穿厚袜子时，可以选大一码；脚型瘦或追求贴合感，可正常码或小半码。

对比

大一号：脚趾有足够伸展空间，减少长时间运动的不适感，尤其适合脚背高或脚宽的人。但过大可能导致鞋跟滑动，影响稳定性，走路时容易脱脚。

小一号：包裹感更强，适合追求贴合脚型的人，运动时更灵活。但挤压脚趾可能引发水泡或指甲问题，长时间穿会脚痛，尤其脚型偏宽时更明显。