nba和国际篮联哪个强度高一点?

NBA强度更高，节奏更快，身体对抗更激烈，球员个人能力更强。

对比

NBA：比赛节奏极快，每节时间12分钟，攻防转换只需几秒钟。球员身体对抗强度大，内线球员平均体重超过110公斤，外援水平顶尖，单场得分常超120分。防守允许身体接触，球员爆发力强，扣篮和三分球占比高。

国际篮联：每节10分钟，进攻24秒，节奏稍慢。对抗强度较低，球员体重普遍较轻，内线球员多在100公斤左右。防守限制身体接触，更注重团队配合，单场得分常在100分左右，整体更强调技术细腻度。