矿泉水与纯净水的区别哪个好?

矿泉水与纯净水各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。矿泉水含天然矿物质，适合日常补充微量元素；纯净水经过深度处理，几乎不含杂质，适合对水质纯净度要求高的场景。

对比

矿泉水：源自地下深层，含有钙、镁、钾等多种矿物质，口感略带甘甜。每升矿泉水矿物质含量在20到500毫克之间，适合长期饮用以补充身体所需营养。但不同产地矿物质差异较大，部分人可能不适应某些地区的矿泉水口味。

纯净水：通过反渗透等技术去除水中所有杂质和矿物质，水质纯净无异味。每升纯净水溶解性固体总量不超过10毫克，适合泡茶、冲奶粉等需要避免矿物质干扰的场景。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需搭配食物补充营养。