入耳式和头戴式耳机哪个降噪?

头戴式耳机降噪效果更好，能包裹整个耳朵，隔绝更多环境噪音。入耳式耳机降噪也不错，但主要靠物理隔音，低频噪音处理较弱。

对比

头戴式耳机：通过耳罩完全覆盖耳朵，主动降噪技术能消除飞机引擎、空调等低频噪音，降噪深度可达30分贝以上。适合长时间使用，耳压感小，但体积较大，夏天佩戴较热。

入耳式耳机：依靠硅胶或海绵耳塞物理隔音，对高频噪音如人声、键盘声有一定效果，降噪深度约20分贝。便携性好，长时间佩戴可能耳道胀痛，降噪范围较窄。