篮球鞋尺码选正好的还是大一码的好?

篮球鞋选正码还是大半码，主要看脚型和穿着习惯。正码包裹性好，适合脚型标准的人；大半码增加空间，适合宽脚或需要缓解前掌压力的情况。试穿时建议模拟运动状态，确保脚趾不顶鞋头，脚跟不滑动。

对比

正码鞋：贴合度高，运动时稳定性强，适合追求精准包裹感的球员。鞋面与脚面紧密贴合，减少滑动，提升控球和变向的反馈。但脚背较高或脚掌较宽的人可能感到压迫，长时间运动易磨出水泡。

大半码鞋：前掌留有更多活动空间，脚趾自然伸展，减轻长时间运动的挤压感。适合脚型宽厚或需要缓冲的人，但过大可能导致鞋内打滑，影响落地稳定性和起步爆发力，尤其急停时易晃动。