深圳和上海对比哪个工作压力大?

深圳和上海的工作压力都很大，但来源不同。深圳以互联网和科技行业为主，节奏快、竞争激烈，加班常见；上海金融、外企多，对专业能力要求高，职场规则严格。两地压力都体现在高强度工作、快速变化的环境和职业发展焦虑上。

对比

深圳：压力多来自新兴行业的快速迭代。科技公司项目周期短，经常需要连夜赶工，年轻员工面临“996”工作制，35岁职业危机更明显。创业氛围浓，但失败率高，收入波动大，生活成本近年涨速快，通勤时间长，每天加班3小时很常见。

上海：压力多来自成熟行业的规则和标准。金融、咨询等行业对学历、英语、证书要求严格，职场晋升看资历和背景，新人容易感到“被碾压”。外企文化注重细节，一份报告改5遍是常事，通勤单程1小时以上，加上高房租，月收入2万也存不下钱。