屋里湿度达到70睡觉还是喉咙干?

屋里湿度70睡觉喉咙干，可能是湿度分布不均或空气流通差。湿度高时，室内空气不流动，水分容易滞留，导致局部干燥。建议使用加湿器平衡湿度，或开窗通风改善空气流通。

对比

高湿度环境：湿度70时，室内空气潮湿，但若通风不足，水分会滞留在局部区域，让人感觉喉咙干。潮湿空气还容易滋生霉菌，进一步影响呼吸。使用空调除湿或放置干燥剂，能减少水分积聚，缓解喉咙不适。

低湿度环境：湿度低于40时，空气干燥，水分蒸发快，喉咙黏膜容易失去水分，导致干涩。加湿器或放一盆水，能增加空气湿度，保护喉咙。保持湿度在40到60之间，睡觉更舒适。