温泉晚上泡好还是早上泡好?

晚上泡温泉更好。夜晚泡温泉能帮助放松身心，缓解疲劳，提高睡眠质量。水温促进血液循环，身体暖和后更容易入睡。早上泡温泉虽然能提神，但可能导致精神过于兴奋，影响白天状态。

对比

晚上泡温泉：水温让身体肌肉放松，舒缓一天的压力。泡完后体温升高，躺下很快就能入睡。适合下班后或睡前，帮助恢复体力。泡完直接休息，效果更明显。

早上泡温泉：能激活身体机能，让人精神饱满。适合需要集中精力工作的人。但泡后可能兴奋，影响上午专注力。空腹或刚吃完早餐泡，容易头晕。适合早起后泡，再吃早餐开始一天。