南充和遵义哪个城区大?

遵义城区比南充城区大。遵义作为贵州省第二大城市，城区面积约为300平方公里，人口超过100万。南充城区面积约为200平方公里，人口约80万。

对比

遵义：遵义城区扩展较快，新区建设带动了区域发展。南部新区和红花岗区连片发展，形成较大建成区。多条主干道贯穿城区，连接各个功能区，城市框架完整。工业和商业区分布集中，人口密度较高。

南充：南充城区以嘉陵江为界，分为高坪、顺庆、嘉陵三个区。虽然区域划分明确，但各区之间发展不均衡，部分区域仍保留农田。城区扩张受地形限制，建成区相对紧凑，人口分布较分散。