绿色椰子和棕色椰子哪个好?

绿色椰子和棕色椰子各有好处。绿色椰子水分多，适合解渴；棕色椰子果肉厚，适合吃肉。选择看个人需求，喜欢喝水选绿的，爱吃肉选棕的。

对比

绿色椰子：水分特别足，喝起来清凉解渴，夏天喝最舒服。外壳比较硬，打开费点劲，但里面的水清甜，不含脂肪。适合运动后补充水分，或者直接当饮料喝。价格一般比棕色椰子便宜，容易买到新鲜的。

棕色椰子：果肉多且厚，吃起来香浓，可以直接挖着吃，也能榨椰浆或做甜品。水分比绿色椰子少，但香味更浓。外壳稍软，打开容易些。适合喜欢椰肉的人，价格稍高，但保质期比绿色椰子长。