矿泉水和纯净水哪个解渴?

矿泉水解渴效果更好，因为它含有天然矿物质，能更快补充人体流失的元素。纯净水虽然干净，但缺乏矿物质，解渴速度较慢。

对比

矿泉水：矿泉水来自地下深层，含有钙、镁、钾等矿物质。这些成分能帮助身体快速吸收水分，缓解口渴。喝完矿泉水后，人会感觉更清爽，尤其适合运动后或天气炎热时饮用。一瓶500毫升的矿泉水，大约能提供人体所需10%的矿物质。

纯净水：纯净水经过多重过滤，去除了所有杂质和矿物质。水质非常纯净，但解渴效果不如矿泉水。喝纯净水时，身体需要额外调动矿物质来维持平衡，所以解渴速度慢一些。长期大量饮用纯净水，可能会导致体内矿物质流失。