中国舞和芭蕾舞哪个苦?

中国舞和芭蕾舞都很苦，但苦的方面不同。中国舞注重身体柔韧性和表现力，训练时需要长时间压腿、下腰，容易肌肉拉伤。芭蕾舞强调精准的动作和脚尖技巧，练功时反复踮脚、旋转，容易脚踝受伤。两者都需要极强的毅力和耐力，没有哪个更轻松。

对比

中国舞：训练时需要大量练习柔韧性，比如劈叉、下腰，这些动作容易造成肌肉拉伤或关节疼痛。舞者还要掌握呼吸和情感表达，长时间保持一个姿势很考验体力。基本功训练枯燥，每天重复同样的动作，容易让人感到疲惫。

芭蕾舞：脚尖训练是最大的挑战，踮脚跳舞时脚尖承受很大压力，容易磨出水泡或指甲脱落。动作要求极其精准，每个转身、跳跃都要到位，一点偏差就会影响整体效果。训练强度大，每天需要数小时练习，对体能和耐力要求很高。