散打和自由搏击属于哪个运动项目类别?

散打和自由搏击都属于搏击类运动项目，两者都强调实战对抗和技巧运用。

对比

散打：中国传统的搏击运动，以踢、打、摔为主要技术手段，规则允许使用拳、腿、膝攻击对方躯干和头部，但不允许使用肘和地面技术。比赛分为体重级别，每局2分钟，共3局，注重快速击打和摔法结合。

自由搏击：融合多种武术精华的运动，允许拳击、泰拳、巴西柔术等技术，攻击范围涵盖拳、腿、膝、肘，甚至地面缠斗。比赛节奏快，攻防转换灵活，选手需全面掌握站立和地面技术，胜负判定更注重综合表现。