头和脚哪个能对着窗户?

头和脚都不适合对着窗户睡觉，容易着凉或影响睡眠质量。

对比

头对着窗户：睡觉时头部对着窗户，冷风直接吹到头部，容易导致头痛或感冒。窗户外的噪音也会干扰睡眠，影响休息效果。长期如此，还可能造成肩颈不适。

脚对着窗户：脚对着窗户时，寒气容易从脚部侵入，导致身体受凉。脚部离心脏较远，血液循环较差，更容易感到寒冷。这种睡法还可能让脚踝或膝盖暴露在风中，增加关节疼痛的风险。