碧螺春和铁观音哪个更提神?

碧螺春比铁观音更提神。碧螺春含咖啡碱较高，能快速刺激神经，让人精神振奋。铁观音茶多酚丰富，提神效果较温和持久。

对比

碧螺春：碧螺春产自江苏太湖，采摘早春嫩芽，茶汤清亮，香气鲜爽。咖啡碱含量每杯约20毫克，饮用后15分钟内见效，适合早晨需要快速清醒时饮用。口感清淡，回甘快，但提神时间较短，约2小时。

铁观音：铁观音产自福建安溪，经过半发酵工艺，茶汤金黄，香气浓郁。咖啡碱含量每杯约15毫克，提神效果较慢，30分钟后逐渐显现，持续时间长，可达4小时。口感醇厚，带有兰花香，适合下午饮用，不易影响夜间睡眠。