三分裤和五分裤哪个适合短跑运动?

五分裤更适合短跑运动。它覆盖到大腿中部，提供足够支撑又不影响活动，能减少大腿摩擦，提升跑步效率。三分裤太短，容易让肌肉暴露，增加受伤风险。

对比

三分裤：长度在大腿上方，腿部活动完全无束缚，透气性极佳。但跑步时大腿肌肉频繁摩擦，可能引起红肿或不适，尤其在快速摆动时更明显。适合炎热天气或短距离冲刺，但不推荐长距离或高强度训练。

五分裤：长度适中，包裹大腿大部分区域，减少肌肉晃动和摩擦。面料弹性好，能贴合腿部线条，提供轻微压缩效果，帮助血液循环。适合专业短跑训练，能兼顾舒适性和保护性，提升跑步表现。