高海拔和低海拔哪个好?

高海拔和低海拔各有优势，选择取决于个人需求和健康状况。低海拔氧气充足，适合日常居住和活动；高海拔空气清新，对部分人有益，但可能引发高原反应。

对比

低海拔：低海拔地区氧气含量高，气温适宜，适合大多数人长期居住。这里交通便利，生活设施完善，医疗资源丰富，适合老人和小孩。低海拔还利于农业生产，食物种类多样，生活成本相对较低。

高海拔：高海拔地区空气稀薄但纯净，紫外线强，昼夜温差大。这里远离污染，环境安静，适合喜欢清静的人。高海拔还能促进血液循环，增强心肺功能，但初到者需要适应时间，部分人会出现头晕、失眠等症状。