射灯和筒灯哪个对眼睛更好?

射灯对眼睛更友好，因为它光线集中，不易产生眩光，适合局部照明。筒灯光线发散，容易造成视觉疲劳，长时间使用可能影响眼睛舒适度。

对比

射灯：射灯光线方向性强，能精准照亮特定区域，减少多余光线散射。它的光束角小，一般不超过30度，不会直射眼睛，降低眩光风险。适合阅读、工作等需要集中注意力的场景，保护眼睛免受强光刺激。

筒灯：筒灯光线覆盖范围广，光束角通常在60度以上，光线均匀但容易扩散。大面积照明时，部分光线会间接进入视线，增加眼睛调节负担。长期在筒灯下活动，容易导致眼干、眼涩，影响视觉舒适度。