椰子粉和柠檬粉哪个好?

椰子粉和柠檬粉各有好处，选择取决于需求。椰子粉香甜，适合做甜品和饮品，热量较高。柠檬粉酸爽，适合调味和泡水，富含维生素C。喜欢甜味选椰子粉，喜欢酸味选柠檬粉。

对比

椰子粉：椰子粉味道香甜，像椰子汁一样，可以直接冲泡喝，也能加到粥或奶茶里。它含有脂肪和蛋白质，提供能量，适合早餐或下午茶。但热量不低，每天喝太多容易发胖。保质期较长，开封后放冰箱能保存3个月左右。

柠檬粉：柠檬粉味道酸，泡水喝能提神，还能给食物增加酸味，比如做凉拌菜或腌肉。它维生素C含量高，有助于增强免疫力，但胃不好的人喝多了会不舒服。保质期较短，开封后最好1个月内喝完，不然容易结块。