白酒跟红酒哪个更伤身?

白酒比红酒更伤身。白酒酒精浓度高，容易加重肝脏负担，长期饮用可能导致肝硬化。红酒含抗氧化物质，适量饮用对心血管有益。

对比

白酒：白酒酒精含量一般在40度以上，喝少量就会让人醉。喝多了容易伤肝，还可能引发高血压、胃病等问题。很多人喝白酒时喜欢空腹，这样伤害更大。

红酒：红酒酒精含量较低，通常在12度左右。含有单宁和花青素，适量饮用能软化血管，降低心脏病风险。喝红酒时一般配餐，能减缓酒精吸收。