胡萝卜算菜还是主食呢?

胡萝卜属于蔬菜，不是主食。主食是提供主要能量的食物，比如米饭、面条，而胡萝卜主要做菜吃，营养以维生素为主，热量低。

对比

胡萝卜：胡萝卜常用来炒菜、炖汤，或者当配菜，比如胡萝卜炒肉、排骨汤里加几块。它味道甜脆，颜色好看，能增加饭菜的口感和营养。每天吃1根胡萝卜，就能满足身体对维生素A的需求，帮助保护眼睛。

主食：主食是每顿饭必吃的，比如米饭、馒头、面条。它们含有大量碳水化合物，能让人吃饱有力气。一顿饭不吃主食，肚子很快会饿，干活也没精神。成年人每天要吃300克左右主食，才能保证身体有足够的能量。