家用灯白光好还是暖光好?

家用灯选白光还是暖光，主要看使用场景。白光亮度高，适合需要集中注意力的地方，比如书房或厨房；暖光柔和温馨，适合放松的场合，比如卧室或客厅。

对比

白光：白光接近自然光，能让人保持清醒，适合阅读、工作或做家务。它的亮度高，照明范围广，能让房间显得更宽敞。但长时间盯着白光，眼睛容易疲劳，不太适合睡前使用。

暖光：暖光颜色偏黄，给人温暖舒适的感觉，适合营造轻松的氛围。它能放松身心，适合看电视、聊天或睡前阅读。不过暖光亮度较低，不适合需要精细操作的活动，比如做饭或写作业。