温水和矿泉水哪个好?

温水和矿泉水各有好处，选择取决于需求。温水适合日常饮用，帮助消化和放松；矿泉水含矿物质，适合补充微量元素。

对比

温水：温度接近体温，饮用时肠胃更舒适，尤其适合早上空腹喝。温水还能促进血液循环，缓解便秘问题。制作简单，烧开后放凉即可，成本几乎为零。

矿泉水：来自地下深层，含有钙、镁等矿物质，直接饮用就能补充身体所需。口感清冽，适合运动后或天气炎热时饮用。价格较高，每瓶约2-5元，依赖购买。