摄影高光和阴影在哪个步骤?

摄影高光和阴影的处理主要在后期修图阶段完成。拍摄时通过调整曝光控制光影分布，但最终效果依赖后期软件调整高光和阴影的细节，让画面更均衡。

对比

拍摄阶段：拍摄时通过相机设置控制光影，比如降低曝光避免高光过曝，或用反光板提亮阴影。现场调整依赖光线条件，操作空间有限，无法精确修复细节问题。

后期修图：使用软件如Lightroom或Photoshop，可以精细调整高光和阴影。比如压暗过亮的天空，或恢复暗部细节，操作灵活且效果可控，能大幅提升画面质感。