跑步袜子买短帮还是高帮?

跑步袜子选短帮还是高帮，主要看个人习惯和需求。短帮更透气轻便，适合夏天或短距离跑步；高帮能保护脚踝，防止摩擦，适合长距离或越野跑。两者各有优势，根据跑步场景选择最合适。

对比

短帮袜子：长度到脚踝附近，材质轻薄透气，适合5公里内的日常跑步。脚踝活动灵活，穿脱方便，清洗快干。缺点是保护性较弱，长距离跑步时脚踝容易磨红。价格通常在15到30元一双，性价比高。

高帮袜子：包裹住脚踝，厚度适中，能减少鞋子摩擦，适合10公里以上的长跑或越野。部分款式加厚足弓支撑，提升稳定性。缺点是夏天穿闷热，透气性稍差，价格多在25到50元，适合追求保护感的跑者。