拉萨和青海哪个含氧量高?

拉萨含氧量高于青海。拉萨海拔约3650米，青海湖周边海拔约3200米，海拔越高空气越稀薄，含氧量越低。因此拉萨的氧气比青海少。

对比

拉萨：位于青藏高原中部，平均海拔3650米，空气稀薄，氧气含量仅为平原地区的60左右。这里气候干燥，紫外线强烈，游客容易感到高原反应，需要几天时间适应。氧气不足让身体更容易疲劳，运动时要放慢节奏。

青海：以青海湖为中心，海拔约3200米，比拉萨低500米左右。空气相对稠密，氧气含量接近拉萨的70。这里植被较多，湖泊调节了局部气候，含氧量略高。游客高原反应较轻，适合初次体验高原环境的人。