篮球护腕戴一只手还是两只手?

篮球护腕可以戴一只手或两只手，具体取决于个人习惯和需求。戴一只手通常用于投篮手或习惯手，提供支撑；戴两只手则全面保护手腕，适合激烈对抗或手腕易伤者。

对比

戴一只手：主要保护常用手，减少投篮或运球时的手腕压力。适合固定动作的球员，节省成本，佩戴方便。但非惯用手缺乏保护，容易在对抗中受伤。

戴两只手：全面保护双手，降低手腕扭伤风险，适合高强度比赛或手腕较弱者。增强稳定性，但成本较高，可能影响部分手部灵活性。