床头高点好还是低点好?

床头高度应根据个人习惯和床垫类型调整。一般床垫厚度加上床架高度，总高度在45到60厘米之间比较合适。太高或太低都会影响上下床的舒适度，还可能影响睡眠质量。

对比

床头偏高：上下床时需要抬腿，对膝盖和腰部压力较大，尤其对老人或小孩不友好。但床头偏高时，床下空间更大，方便收纳物品，适合小户型家庭。

床头偏低：上下床更轻松，尤其对行动不便的人更友好。但床头偏低时，床下空间利用率低，容易积灰，且床垫可能因支撑不足导致变形，影响使用寿命。