黄皮橘子好还是青皮橘子好?

黄皮橘子和青皮橘子各有好处，黄皮橘子甜度高，水分足，适合直接吃；青皮橘子酸味浓，维生素C含量更高，适合泡水或做菜。

对比

黄皮橘子：颜色金黄，果皮薄，果肉饱满，吃起来甜润多汁，老人小孩都爱吃。每100克含糖量约8克，水分超过85%，剥皮方便，不用刀切，直接用手就能剥开，适合当水果零食。

青皮橘子：颜色青绿，果皮厚实，果肉偏酸，但维生素C含量是黄皮橘子的2倍多。每100克含维生素C约40毫克，泡水喝能清热解腻，炒菜去腥效果也好，适合喜欢酸味或需要补充维生素的人。