时间:01-19人气:28作者:南葵思暖
选50米还是跳远,取决于你的身体条件和训练时间。50米适合爆发力强、喜欢冲刺的人,跳远适合弹跳好、协调性佳的人。两者分值相同,选擅长的更容易拿高分。
对比
50米:50米是短跑项目,考验速度和反应。每天练习起跑和冲刺,2周就能提升成绩。考试时一次机会,失误就影响总分。适合腿部力量强、平时爱跑步的人。
跳远:跳远需要助跑、踏跳、腾空、落地连贯动作。练习时分解动作训练,1个月见效。考试有3次机会,取最好成绩。适合弹跳好、身体协调的人。
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