猕猴桃和香蕉哪个一年四季吃都可以?

猕猴桃和香蕉都适合全年食用，但猕猴桃的供应更稳定，受季节影响小。香蕉全年都能买到，但不同季节口感和价格会有变化。

对比

猕猴桃：猕猴桃在春、夏、秋三季产量高，果实新鲜饱满。冬季虽然产量稍减，但温室种植技术保证了全年供应。它的维生素C含量高，每100克含约90毫克，适合增强免疫力。价格在冬季会小幅上涨，但波动不大，是四季都能安心选择的水果。

香蕉：香蕉全年都能在市场上买到，主要产自热带地区。夏季香蕉甜度高，口感软糯；冬季运输时间变长，成熟度可能稍差。每根香蕉含约105卡路里，提供快速能量。价格受气候和运输影响较大，但整体供应稳定，是四季常见的水果。