东京和上海哪个建成区面积大?

东京建成区面积比上海大。

对比

东京：东京建成区面积约1300平方公里，覆盖关东平原大部分区域，包括23个特别区、多摩地区等。城市扩张历史悠久，二战后快速发展，形成密集的城市群。新宿、涩谷等商业区集中，住宅区与工业区交织，交通网络发达，地铁线路总长度超过300公里。

上海：上海建成区面积约1200平方公里，主要分布在黄浦江两岸。浦东新区开发后，陆家嘴、张江等区域迅速崛起，形成现代化都市景观。老城区如外滩、豫园保留历史风貌，郊区有多个卫星城镇。地铁运营里程超过800公里，是全球最长的地铁系统之一。