订的鲜牛奶好还是奶粉好?

鲜牛奶和奶粉各有优势，选择主要看个人需求。鲜牛奶口感新鲜，营养保留完整，适合日常饮用；奶粉方便储存，携带方便，适合旅行或应急。

对比

鲜牛奶：鲜牛奶从生产到饮用只需2-3天，维生素和蛋白质活性高，喝起来口感醇厚。但需要冷藏，保质期短，开封后最好在24小时内喝完。每天喝250毫升能满足人体一半的钙需求，适合有冰箱、经常在家的人。

奶粉：奶粉经过干燥处理，保质期长达6个月以上，不用冷藏，出门带着很方便。冲调时需要加热水，但营养会有少量流失。每次冲调只需30克奶粉，就能得到一杯200毫升的牛奶，适合经常出差或没条件冷藏的人。