灯光是白光好还是黄光好?

灯光选白光还是黄光，主要看使用场景。白光让人清醒，适合工作和学习；黄光温暖舒适，适合休息和放松。

对比

白光：亮度高，颜色接近自然光，能集中注意力。适合书房、厨房需要精细操作的地方。缺点是长时间看容易眼睛疲劳，晚上使用可能影响睡眠。

黄光：光线柔和，不刺眼，能营造温馨氛围。适合卧室、客厅放松时使用。缺点是亮度较低，做细致活儿时看不清东西，容易让人犯困。