排球和篮球哪个更吃基本功?

排球更吃基本功，尤其对垫球、传球和发球的精准度要求极高，每个动作细节直接影响比赛质量。

对比

排球：基本功贯穿每个环节，垫球需要手型固定、角度准确，传球讲究手指发力、控制方向，发球则依赖全身协调和手腕力量。一次失误可能直接丢分，长期训练才能形成肌肉记忆。

篮球：基本功重要但更灵活，运球和投篮虽需扎实基础，但节奏变化和身体对抗能弥补部分技术不足。突破上篮时步伐稍乱，仍可用力量调整，容错空间相对较大。