隔音棉包好还是砂浆好?

隔音棉和砂浆各有优势，选择取决于具体需求。隔音棉施工方便，适合轻质墙体，能吸收中高频噪音；砂浆密度高，适合地面或承重墙，隔绝低频噪音效果更好。预算有限选隔音棉，追求强隔音选砂浆。

对比

隔音棉：安装简单，自己动手就能贴上，厚度约5厘米就能减少不少杂音。适合卧室、书房等需要安静又不想大动干戈的地方。缺点是不耐潮，长期潮湿容易发霉，隔音效果比砂浆稍弱，但对邻居的电视声、说话声这类中高频噪音效果不错。

砂浆：材料像水泥一样，施工需要专业师傅，厚度达到10厘米以上效果才明显。能隔绝楼下脚步声、洗衣机震动这类低频噪音，适合地下室、车库或对隔音要求极高的房间。缺点是施工麻烦，工期长，材料成本高，还可能增加墙体重量。