蒙牛酸奶和酸乳哪个好?

蒙牛酸奶和酸乳的区别主要在成分和营养上。酸奶是纯牛奶发酵，蛋白质含量高，适合补充营养；酸乳可能添加了水或其他成分，蛋白质含量较低，口感更稀。

对比

蒙牛酸奶：选用优质牛奶发酵，蛋白质含量每100克约3克，含有益生菌，有助于肠道健康。质地浓稠，口感醇厚，适合早餐或加餐。保质期短，需冷藏保存，价格稍高。

蒙牛酸乳：部分产品添加了水或糖，蛋白质含量每100克约2.5克，甜度较高，适合喜欢甜食的人。质地较稀，价格更实惠，但营养价值略低。保质期相对较长，适合日常饮用。