通货紧缩和通货膨胀哪个严重?

通货紧缩和通货膨胀都严重，但危害方式不同。通货紧缩导致消费和投资减少，经济活动停滞，企业倒闭，失业率上升。通货膨胀则让物价持续上涨，货币贬值，民众购买力下降，生活成本增加。两者都会破坏经济稳定，只是影响路径相反。

对比

通货紧缩：物价持续下跌，企业利润减少，裁员增多。民众持币观望，消费意愿降低，工厂订单减少，形成恶性循环。经济陷入萎缩，企业债务负担加重，银行坏账增加，金融系统风险上升。日本1990年代经历长期通缩，经济多年停滞不前。

通货膨胀：物价快速上涨，工资涨幅跟不上物价，民众生活压力增大。企业原材料成本上升，部分商品短缺，市场秩序混乱。恶性通胀如津巴布韦时期，货币变成废纸，民众储蓄清零，社会动荡不安。普通家庭需精打细算，削减开支维持基本生活。