路由器双频合一稳定还是分开稳定好?

分开设置双频更稳定。2.4GHz频段覆盖范围广，穿墙能力强，适合连接远距离设备；5GHz频段速度快，干扰少，适合近距离高速设备。分开使用可避免频段拥堵，减少卡顿。

对比

分开设置：2.4GHz和5GHz独立运行，设备自动选择最佳频段。2.4GHz覆盖广，适合智能家居等远距离设备；5GHz速度快，适合看视频、玩游戏等需求。两者互不干扰，网速更稳定，适合多设备同时使用。

双频合一：设备自动切换频段，但切换时可能短暂断网。2.4GHz和5GHz共享一个名称，容易导致设备连接错误频段，比如远距离设备连5GHz反而信号差。密集区域干扰多，网速波动大，适合设备少、环境简单的家庭。