液压油缸伸展和缩回哪个有力气?

液压油缸伸展时更有力气。这是因为伸展时油液直接作用于活塞，产生最大的推力；而缩回时油液需要克服活塞自重和密封阻力，力量会减弱约20%左右。

对比

伸展过程：液压油缸伸展时，高压油液从无杆腔进入，直接推动活塞向外运动。此时受力面积大，油压完全转化为推力，能承受重达数吨的负载。比如工程机械的起重臂伸出时，能轻松吊起钢铁构件，力量输出稳定直接。

缩回过程：缩回时油液进入有杆腔，活塞需要克服自身重量和密封件摩擦力。实际推力会减少，速度也较慢。就像液压千斤顶顶起重物后放下时，感觉明显轻松许多，力量消耗在内部阻力上。