蓝带和黑带哪个厉害?

蓝带和黑带的厉害程度取决于具体场景。蓝带代表基础扎实，适合日常自卫；黑带象征精通技艺，适合专业竞技或教学。

对比

蓝带：学习2-3年掌握基本动作，如直拳、格挡，能应对简单冲突。训练强度中等，注重实用性，适合普通人防身。实战中灵活但缺乏深度技巧，遇到高手可能吃亏。

黑带：至少5年系统训练，精通高难度动作，如旋踢、关节技。体能要求极高，强调战术和心理素质。适合比赛或教学，能处理复杂情况，但需长期练习维持水平。