格斗和武术哪个比较厉害?

格斗更注重实战对抗，规则开放，动作直接；武术强调传统套路和文化传承，动作更具观赏性。两者各有优势，选择取决于目标：追求实战选格斗，想学文化选武术。

对比

格斗：以实战为核心，允许使用拳、腿、摔等多种技术，比赛节奏快，胜负判定明确。训练强度大，每周需5-6次实战练习，适合快速提升近身搏击能力。常见比赛如综合格斗，选手平均每场击中对手20次以上。

武术：注重套路演练和哲学思想，动作讲究攻防一体，如太极的“以柔克刚”。训练周期长，一套拳法需3-6个月掌握，强调整体协调性和呼吸控制。武术流派超百种，少林拳、咏春等流派各有特色，练习者可同时学习兵器技巧。