鞋子厚底好还是平底好?

鞋子厚底和平底各有优势，选择哪种取决于个人需求和场合。厚底鞋增高明显，适合追求时尚感或需要拉长腿部线条的人，同时缓冲性能好，能减少足部压力。平底鞋则更贴近自然步态，行走灵活舒适，适合日常长时间穿着或需要频繁走动的场景。

对比

厚底鞋：鞋底高度可达5-10厘米，走路时能轻松提升身高比例，视觉上显腿长。鞋底材质多为橡胶或EVA，减震效果强，适合硬路面或长时间站立。但鞋身较重，脚踝负担增加，上下楼梯或急走时可能不稳，且设计夸张时搭配难度大。

平底鞋：鞋底厚度约1-3厘米，重量轻，走路时脚感自然，适合日常通勤或逛街。鞋型多样，如乐福鞋、帆布鞋等，搭配衣物灵活。但对足弓支撑较弱，长期穿着可能导致足部疲劳，平脚人群需注意选择带足弓垫的款式。