小番茄的vc高还是大番茄?

小番茄的维生素C含量比大番茄高。每100克小番茄含有约20毫克维生素C，而大番茄只有约13毫克。小番茄体积小，单位重量的营养更集中，所以维C更丰富。

对比

小番茄：小番茄的维生素C含量更高，每100克含20毫克左右。它的果皮较薄，更容易吸收营养，适合生吃或做沙拉。小番茄的酸甜口感让人更有食欲，而且方便携带，适合当零食。它的红色外皮富含茄红素，加上维C，抗氧化效果更好。

大番茄：大番茄的维生素C含量稍低，每100克含13毫克左右。它的果肉厚实，水分多，适合做汤或炒菜。大番茄的个头大，一次能吃更多，但营养密度不如小番茄。它的甜味较淡，更适合烹饪调味，直接吃时口感偏软。