房间灯光是黄灯好还是白灯好?

黄灯和白灯各有优势。黄灯光线柔和，适合放松和睡眠，能减少眼睛疲劳。白灯光线明亮，适合工作和学习，提高注意力。选择哪种灯光取决于使用场景和个人需求。

对比

黄灯：黄灯光色温暖，像夕阳一样让人感觉舒适。适合卧室和客厅，特别是晚上看电视或休息时。长时间使用不会刺眼，有助于放松身心。黄灯还能营造温馨氛围，适合家庭聚会。

白灯：白灯光线清晰，接近自然光，适合阅读、写作业或做手工。能让人保持清醒，提高工作效率。厨房和书房用白灯更合适，因为细节看得更清楚。白灯也显得房间更整洁明亮。